中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，我们的头皮上分布着许多穴位，平时经常以手指按摩头部，可以起到刺激头部穴位的效果，不仅能够促进头部血液循环，疏通脑部气血，而且对全身脏腑的功能也有协调作用。另外，对神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘等都能起到很好的防治作用。
下面小编就为大家介绍，按摩头部预防脱发的方法：
第一步：推擦脑额
首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。
第二步：梳摩头顶
接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。
第三步：叩头、揉发根
然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。
第四步：用手抓头按摩
最后，手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时进行，效果更佳。
以上就是按摩头部预防脱发的方法，按照这四个步骤经常按摩头部，能刺激头皮上的毛细血管，使头部血液加快循环，不断的给大脑组织供应更多的营养和氧气。按摩头部有利于头发的生长发育，防止脱发和白发。年轻人经常按摩头部，可以缓解压力；老年人经常按摩头部，能够延年益寿。http://www.tangfc.com/
