秋冬是护发的严峻的时期，自然的秋冬护发规矩就多了。秋冬天气干燥，头发变的蓬松，干燥，分叉且易脱落。这时要做的是尽量减少染发，烫发，拉发的次数。适当增加使用护发素，护发乳的使用次数。
秋冬季节，头发分泌的油脂较少。所以在夏天可以经常洗发，到了秋冬季节，那就不宜频繁洗发了。经常洗发会使头发的油脂太少，减少保护头发，失去了一层天然的保护层。
干燥容易让头发毛躁，分叉，不易打理。梳头方式不正确，会给毛鳞片造成损害。头发就会失去光泽，不利于头发生长。吹头也是如此，温度调高了热风然后长时间对着头发吹，会破坏毛发组织，损伤头皮，给此时干燥，脆弱的头发雪上加霜。
气温低，体内的血液流通就容易受阻减缓。所以秋冬护发要经常按摩头皮，促进头皮的毛细血管疏通，使肌肉松弛，加速头发的生长。平时多吃蛋白质，维生素多的食物。同时保持良好心态，避免情绪给头发生长产生负面影响。
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