首先，我们得找出导致掉发的根本原因，我们总部可能无缘无故的掉发。我根据自身的状况与生活习惯，科学的分析出病因，针对性解决，才能有效的缓解掉发。
接着，找出原因之后，我们就得根据具体原因进行针对性的防治了。如果是精神因素，那么我们就应该控制自己的情绪，如果是疾病引起的，我们就的尽快治疗疾病。
最后我们应该在日常的生活中对头发进行合理的养护，无论是那种性质的掉发，日常的护理都能够有效的防治掉发。一般而言，日常的护理要注意一下三条：
1.不能破坏头皮的酸碱平衡，头皮跟人体其他部位一样，有着自己的酸碱平衡，一旦平衡被破坏，头发就会变得脆弱。
2.及时的清洁头皮，头发每天分泌的油脂以及上面残留一些颗粒，灰尘等污垢，都能影响我们头皮的健康生长。养成一定周期的洗发习惯，让头发生长在一个健康的环境下。
3.切忌不能用洗发水等产品，长时间刺激头皮。因为洗发水中的化学物质能够轻易的破坏头皮本身的健康防御系统，有些还会引起头皮过敏。
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