使用电脑的时间过多，注意力高度处于一个集中兴奋的状态；长久大脑就兴奋持续提高，与头发生长相关的内分泌功能发生混乱，皮脂脂腺分泌过多油脂，分泌旺盛后毛囊极易被栓塞，如何头发的营养就会供应不足，造成供应障碍，头发变得脆弱干燥，随之发生脱发现象。
此外，当你长时间在电脑前工作或者玩游戏，就容易产生精神疲倦，大脑里面的中枢神经长期处于紧张的状体，皮肤的血管收缩功能就会失调，大脑头皮上有许多血管，这些血管可以给毛发提供血液供氧，皮肤血管一收缩的话，头发毛囊营养就会不良，导致头皮缺氧，引起脱发。
电脑屏幕会对人体有微量的辐射，长时间受到电脑的辐射会使皮肤变的干燥脱水，干燥脱水也会使水分分配到头发的数量减少，导致头发不光泽，易干燥分叉，容易折断。
需要注意的是，想上班族这样，每天要长时间面对电脑，导致脱发发生的话；可以补充黄豆，芝麻，牛奶，蛋，大米等食物，也可以再熬汤时加入枸杞，红枣等补血活血功能的食物，同时保持良好的睡眠质量，不要经常熬夜加班，中午适当增加午休时间，调整增加生物钟，缓解缓解自己的精神压力，保持良好的心态，这些都有助于改善脱发。
