这一期的节目叫做《慢步人生路》，在节目中“极限男人帮”的年龄被从零开始，节目组安排孙红雷、黄渤、黄磊、罗志祥、王迅和张艺这群男人帮成员集体回到人生的起点，重走人生路，在经过少年期、到中年期，在踏入到人生暮年的“夕阳红”阶段，时光穿梭终不可逆。在经过化妆师的巧手打扮后，秒变成了六位白发苍苍，老态龙钟的“极限老人帮”。尤其是正直当打之年的张艺兴和罗志祥，看着自己的眼窝深深地凹陷、头发一点一点的花白，戴起了老花镜，肤色也变得暗沉无光，大发感叹变化的惊人的同时，这样的化妆过程也让他们是又好奇又紧张。
此时，大伙相互看看彼此熟悉又陌生的脸，那一张张历经了多年的风霜，因岁月而改变的容颜，众人无不惊叹岁月真是把杀猪刀，时光这把刀太锋利了。不过这样的乔装打扮，这张“变老的脸”也让这帮平时被星光笼罩的他们获得了一次自由行，体验了一次走在街头的惬意。
化完妆后的王迅手拄起拐杖，支撑着行动不便的腿脚，还在向路边的好心人讨要起了食物，然后第一时间想到黄渤可能还没吃东西，赶紧打电话要给这位相识“几十年”的老兄弟送去。然后，黄渤、王迅二人是一路聊一边结伴而行，还混入了广场舞大妈的地盘跳起了老年舞。身边的阿姨们觉得他们跳的相当不错，不过却没人能认出他们来。黄渤还感叹，等岁数大了和老兄弟一起逛逛街喝喝茶这种感觉真心好。
而另一组的黄磊和罗志祥则是一个拿着纸折扇，一个脚抖索，一起漫步在厦门的街头上。孙红雷默默地戴着一顶渔夫帽，手中拿起一只塑料桶，挨家挨户地去收取空塑料瓶。看着他佝偻起背脊，沙哑着喉咙的模样，虽然明知这只是节目中的一种人生体验，却还是让人感觉心头一酸。老年版的张艺兴在路边小摊点了一碗面，这一次再没有粉丝在录制过程中疯狂的高喊他的名字。这一刻厦门的夜色更加深沉，眼前又那么真实，就好像人生路上一切正在发生。
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