现在的社会生活压力越来越大，很多人因此身体体质下滑，身体处于亚健康状态边缘，也因此白发掉头发的情况越来越频繁，人数也在不断的增加。其中女性人群占了很大的比例，女性过早的长出白发给她们带来的负面影响很大，更是在工作和与异性交往的过程中出现了很多不必要的障碍。 面对白发，我们该怎么办？女人白发的情况越来越常见。

头发可以说是女人的第二张脸，如果头顶白发比较多，那对于个人形象的影响非常之大。

男人白发还可以剪短，那女人白发能怎么办呢？

如何让女士白发变黑的难题俨然成了她们最关心的问题。攻克女人白发的方法有白发变黑物理增发及一顶逼真的假发，再就是染发、食疗法，而染发和食疗法只能够缓解过早白发的尴尬局面了。

她们都没有一个方法去拟定解决过白发的问题，之所以让白发束缚这么多年或许是自身没能跳出心里那层障碍、也许你该打开心门，也许让你重拾信心的正是你那份自信，而那份自信的来源哪里呢？那么让白发转黑方法有哪些？效果好呢？

女人白发不仅影响我们的气质，最主要的，它也是我们身体状况的反射镜，下面跟着唐风采来看如何白发变黑常见原因及调理吧！

原来白发和身体有密切的关系...

1、头发疾患是许多疾病的重要症状

医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。

2、重视你的白发，不要不当回事

由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

白发变黑食疗方法

饮食俗活说”内调外养“，饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。比如： 黑豆 、 黑芝麻、 核桃等等。 以上就是一些如何让女士白发变黑发的建议，当然很多人也知道白发这个事情非常艰难，如果想短时间让头发转黑，还有一些更快速的方法可以使用——

1、定制假发。
也叫织发和补发，和传统假发的区别是更逼真、更舒适、更牢固，如果白发严重药物无效，又不考虑食疗的情况下，织发补发是首选的考虑方法。

2、染发。
染发确实对头发有伤害，但是如果是技术高超的发型师，确实可以通过染发的方法让人的白发看不见，因为发根底部在视觉上就不会显得有过白发，至于利弊就要看自己权衡了。

对于如何让白发转黑的问题，首先重要的是分析自己头发变白的原因，然后才能针对性的去治疗和改善。

总体上来说，改善白发是一个长期工作，指望一个方法、一种药物就能立刻解决问题肯定是不现实的，必须通过多种方法共同配合，再加上生活习惯上的改善才能最终取得进展。

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