女性脱发怎么办？食补可解决女性脱发

 　　唐风采织发补发小编：大多数女性脱发都是因为精神方面的问题。工作压力、家庭压力还有种种方面，再加上女性体质一般都比较虚弱，所以比较容易受外部环境因素的影响，这样就更加剧了女性脱发。面对女性脱发，最好不要选择药物治疗，因为俗话说，是药三分毒，即使再好的药物，对身体也是会有负面影响，所以唐风采建议女性脱发可通过食补来改善脱发。下面我们就一起来看一下，女性脱发吃什么比较好。

　　1、首乌猪脑汤：

　　女性脱发怎么办?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

　　2、龙眼人参炖瘦肉：

　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　3、枸杞黑芝麻粥：

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!

　　4、枸杞黑豆炖羊肉：

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

　　5、芝麻海带糕：

　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

　　6、生发黑豆：

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　女性除了要知道脱发吃什么之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，不要焦躁，这样才能挽留住你的美发。

　　多数人出现脱发现象之后都会立马选择药物进行治疗，其实吃药治疗与否是要根据实际情况来区别对待的。虽然脱发是病，但是许多脱发的情况可以通过日常的调理来缓解，不到不得已的时候，还是建议大家不要靠药物来治疗，因为药物的依赖性和副作用也是不容小觑的。先要查明掉头发的病因，而后对症治疗才是最好 的治疗脱发的方法。

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