维护乌黑光泽的秀发，需要你的坚持

 

 

　　想要维护好自己的乌黑秀发就得从看似不起眼的简单事情去料理，如抽烟许多女性现在抽烟也是很频繁在一定程度上超过了男性，殊不知这样对身体的影响时刻产生着深远的影响，酒也是如此，酒是烈性刺激性较强的饮料长期服用会导致你的生活规律紊乱，而且酒后头部容易发热长此下去你头发中的水分造成流失导致头发看上去不光泽。

 

 

　　头发由于缺少一些稀量元素而出现发色不稳定，白发，黄发的情况就会陆续的出现，而且还会伴随着脱发掉发的现象。所以白发生长除了和黑色素含量有关外，还和自己体内营养有很大的关系血养发，要合理调养自己的血。适当的可以煲母鸡汤放入几颗红枣即可，或者吃些凉拌菠菜，而且菠菜中含有大量铁，铁是头发元素中占有很大的比例，所以如果铁流失过多的话也会导致发质变质。

 

 

　　除了食用一些补血的食物外还可多吃些黑色食物，如黑芝麻，或者黑木耳都可以，两者都均有头发所需的营养元素，黑木耳与黑芝麻都含有黑色素可以很好的补充头发中的黑色素、当然任何食物都不能过分的食用，最好与补血的搭配吃，不能天天吃。

 

 

　　食物护理头发是一类，但是光靠美食去护理头发似乎有些牵强，当然你还可以用些物理防护发，可以在洗头的时候将洗发液在头部搅拌均匀然后进行按摩３－５分钟这样可以有效的促进头发吸收所需的营养，从而让发根更加茁壮。还有就是在洗头后尽量不要立即用干毛巾进擦干，这会导致你的发体及头皮严重损伤造成头部循环紊乱，长时间你的头发会缺乏营养导致头发变成暗黄色，无光泽。

 

 

　　静电也是会深深影响你的头发，如果你的头发经常出现静电那表明你的秀发缺少营养然后就是缺水。静电大是因头部缺水而缺水恰恰是营养不了导致水分易流失，因此保护好头发中的水分非常的重要，想要护理好并且让头发中的水分长期保持有水分那就要做到坚持两个字，万事具备坚持不退、方能护理好自己的秀发，让自己的美堂而皇之的突显在各个风景中。

 

 

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