唐风采补发：年轻人掉头发怎么办？工作压力、精神紧张、饮食不规律等原因，导致越来越多的年轻人出现掉头发现象，而且好多人担心变成秃头，那么年轻人掉头发怎么治？下面织发小编教你治疗和预防方法。
脂溢性脱发，在男性中较为常见，往往形成典型的高额深鬓的外貌，发病较早，进展较快。女性脱发的特点则是顶部头发慢慢变得稀疏。
中医认为，脂溢性脱发有两种原因：一是素体血热，复因饮食起居失宜，湿热内生，熏蒸发根，导致脱发，中医管它叫“发蛀脱发”；二是素体肝肾不足，精血亏虚，不能濡养，导致脱发，称为“白屑风”。前者多表现为头发、头皮油腻多脂，口渴、便秘、尿黄、身热，后者则头发干枯无泽，脱落干燥碎屑，面色萎黄，体弱乏力等。
掉头发怎么治比较好？年轻人掉头发怎么办？
有的年轻人，头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的，这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等疏肝补肾疏风祛湿，可在较短时间内使脱发停止。在此基础上，再根据不同的体质，如湿热者应用湿健发汤，血虚、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物，治疗一段时间，脱发就能有效缓解。
年轻人掉头发怎么办？对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。
掉头发，日常预防很重要
另外，长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。因而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证足够睡眠，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。
年轻人遇到脱发掉发的时候，心情会很烦恼。年轻人掉头发怎么办？我们在上文提出了一些解决方法，此外，在解决脱发掉发的过程中，需要注意一些事项，如：1、及时去医院查出自己脱发的原因。2、在饮食上要注意补充营养，可以多吃一些蔬菜和水果类的食物，应该少吃那些有刺激性的食物。3、可适量服用维生素B1、B2、B6，注射B12。如果是严重脱发情况，应该在医生的指导下，服用相关药物。
以上就是我们关于年轻人掉头发怎么办的一些介绍，我们在其中提供了一些预防方法、治疗方法和注意事项等，如果你属于脱发掉发的情况，正为发寻找治疗方法而发愁的话，可以联系我们的客服。
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