唐风采补发：食疗治脱发的方法。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。下面小编在给大家介绍一些食疗治脱发的方法。

蛋黄胚芽奶

原料：熟蛋黄1个、小麦胚芽10克、酵母2克、牛奶180毫升、中老年保健油5毫升蜂蜜5毫升

制作方法

1、把干酵母洒进牛奶里，充分搅拌，使干酵母完全溶解。

2、上述汁液同其他原料混合，倒入电动食物粉碎机，搅打均匀。

原理：头发脱落、断裂，与营养供应不良或失调有着密切的关系。蛋黄所含蛋白质中的氨基酸，与人体组织蛋白质的氨基酸组成接近，因此也是〖补充头发营养的理想的蛋白质。另外，小麦胚芽、牛奶中所含的蛋白质，也都是质优的蛋白质。头发的健康还有赖于头皮的正常功能。蛋黄内含有丰富的维生素A、D及B族维生素等，这些营养素都是维持头皮正常供养所必不可少的物质。

圆白菜果菜汁

原料：圆白菜80克、菠菜50克、哈密瓜100克、苹果50克、柠檬25克、凉开水30毫升

制作方法

1、苹果去皮、去芯，哈密瓜去皮、去籽，圆白菜洗净，菠菜洗净后在开水中氽一下，这些原料与凉开水一起，放进电动食物粉碎机内搅打成汁

2、上述汁液内滴进挤出的柠檬汁。

原理：这一果菜汁中含有丰富的钙、磷、铁，以及其他营养素，对调节体内过多的酸性很有帮助。同时，我国传统医学对其中的一些原料还有独到的见解。脱发，被中医认为与肾虚有一定的关系。圆白菜属于甘蓝类，据《千金·食治》载，甘蓝“久食大益肾”。《陆川本草》认为，菠菜“入血分、生血、活血”等，血液调理好了，头发自然会秀美。

洋葱果菜汁

原料：洋葱50克、苹果80克、哈密瓜120克、柠檬25克、蜂蜜10毫升

制作方法

1、苹果去皮、去芯，哈密瓜去皮、去籽，洋葱洗净，一同放进电动榨汁器内取汁。

2、上述汁液内加进蜂蜜和挤出的柠檬汁，充分搅拌。

原理：洋葱虽然有辛辣味，但据《草药志》(1956年版)载，它“能使秃头长发”。因此，头发脱落得厉害、稀疏者，还是应该常喝这种含有洋葱的果菜汁。