唐风采织发补发小编：干净整洁的头发给人一种自然的清新感，可是很多人发现自己的头发爱出油，而且头发油的特别快，头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。那么头发爱出油怎么办?下面增发小编就为大家讲解一下，头发出油怎么办?

      一般来说，生活起居不正常、空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或护发类制品，或经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗，过度的增加头发及头皮的负担，甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌等，这些因素都会导致头发出油过多。

      那么，头发出油怎么办呢?小编建议大家以下几个方面：

      首先要选择适合普通头发的洗发水。用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。最好使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有柔和洗涤活性物质，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波不能经常使用，因为它包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质，对头皮的刺激较大，只能在头发已经起油和打绺后才可使用。洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。

      其次，我们还需要注意日常生活中的饮食。我们都知道发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

      最后，注意自己的日常生活习惯。应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力，并应避免长时间在空调中的环境，

      其实，头发出油最为主要的原因是因为人体的内分泌，这是由体质决定的，所以要想解决头发出油这个问题，就需要我们在保持正确的洗发办法和注意日常饮食的同时，科学有效 的调理自己的体质，才能从根本上解决头发出油的现象。

      读完这篇文章，您是否已经掌握了如何解决头发出油的基本要领。如果您在脱发、织发补发、男士假发、男生假发等方面还有什么疑问，请联系我们的在线客服，专业的织发补发顾问将为您答疑解惑,您还有机会以最惊喜的 优惠价格获得价值800元免费护理卡一张，与织发补发专家面对面交流。数量有限，赶快行动吧!

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