如今各类美食的多样性让身体所需营养充足，很少在出现营养不良的宝宝或是青少年，然而这并不代表威胁健康的因素就不再存在，很多食物过分食用依然会形成来自多方的健康威胁，严重会导致食物中毒等，还有很多会直接影响秀发，秀发一旦受到伤害就会导致心理上出现不平衡，然而秀发的重要性远不止这些，相信有过头发症状的发友感同会很不一样！
在前不久网上出现的一则资讯上写到，对头发不好的食物存在很多种，而且这些食物都是平时较为常见的，不过这些食物的营养度非常高，往往烹饪好了后味道会很不错，然而究竟有哪些种食物呢？某网的资讯上写了大概有三四种，但是考虑到撰写文章不能够去抄袭也要尽可能去原创这样才能够收录不得已只能说三种对头发不好的食物！
那么哪三种食物对头发不好呢？网上一时间还真找不到一个合理且具体的答案，即便是某网资讯上写到对头发有影响的瓜果食物也是含糊其辞不是很清晰。那么只能通过小编从过往书籍中看到的以及网上流传的做出一些总结后拿出来与发友朋友们分享些许，其官方权重性并不是那么强。（仅供参考）
1、辣椒
含有的维生素据说是其它很多瓜果本身的3.6倍（非官方），其中辣椒中含有胡萝卜素，这种营养元素能够促进人体消化增强微量钙质吸收。可是辣椒属于热性蔬菜是一种刺激性较为强的食物，往往食用过后会导致头部出汗，严重刺激的皮肤表层，同时也会刺激到发体以下的头皮表层，容易造成发体下方循环紊乱！
2、李子
所谓桃养人，杏伤人，李子树下土埋人。李子是一种常见水果，其肉感十足的果肉让不少人垂帘三尺，就是这样一种汁多味美的水果却潜藏巨大威胁，而且是能够伤害到人体健康的威胁。李子属于热性水果，长期食用会导致上火，造成五脏吸收营养不均匀甚至会消耗过多水分，然而发体中水分只有百分之十左右，头部又是较为容易出汗的地方往往会需要较多水分因此过多食用李子会加剧发体水分消耗，如果头发缺水极易造成干枯易断，这是非常危险的。并不是不能吃李子，而是适中，否则的话会有一定几率损害到秀发！
3、樱桃
樱桃是一种较为普遍的水果，不仅能生食；在北方亦能煮汤，素有古言云：樱桃好吃树难栽的千古赞句。然而被前人赞颂的樱桃在现代人看来并非那么完美，虽然味道绝伦但健康未必像味道那样精妙！据说樱桃种子当中含有氢氰酸这种物质可以刺激头皮，严重甚至会导致麻木，对秀发影响深度不亚于以上两种！究竟网传真与否还请仔细考量后再做决定。
