伴随着《我们的挑战》在江苏卫视的持续热播，六个性格迥异的大男人或倍感压力，或伤感难过，在带给观众欢笑与思考的同时，自己内心也经受了一番洗礼，这不，在最近的一期的节目当中，黄晓明、沙溢还有薛之谦的头发指数可是着实让他们自己难堪了一番，脱发，可真是世界性的难题呀。

这一期以关怀为主题的特辑为兄弟团精心准备了一次详细的体检，而本身就饱受发质困扰的黄晓明和沙溢在听到要曝光脱发指数时可是着实担心了一番，而屡遭脱发危机的薛之谦更是不必多言。而在最终的“秃头指数”结果公布当中：刘烨、阮经天指数正常，而黄晓明、薛之谦与沙溢则都存在较高脱发指数，这也让颜值担当黄教主和老沙一脸的尴尬。

而关于脱发的原因也不尽相同，身为观众我们也许也可以考虑一下医生所说的话，沙溢与黄晓明的脱发是因为营养过剩导致的体脂过高。而薛之谦则是因为体脂较弱，常年保持身材并且精神压力过大诱发的脱发问题；这也从两个方面提醒我们，无论是过度吃货或者非理智节食可都不是健康理想的生活方式，并且均会对头发造成较大损害，各位看官们可要注意咯。

而在节目进行过程当中，薛之谦体检时临时需要拆下假发片，而在后续向医生索要假发片时还调皮的检查医生的头发是不是真的，临走时还嘟哝了一句，“哎，我的头发也曾经浓密过。”让人不禁唏嘘，这个幽默的段子手也像普通人一样有一颗脆弱的内心和对一头秀发的渴望。

《黄帝内经》有云：“发为血之余，发为肾之华。”简单的说，头发是体内病灶与病症的一种外化表现，气血不足时，头发得不到充足的养分，容易脱落受损；而气血过旺时也容易脂溢性脱发等问题，所以对于每个人而言，运动、均衡营养都是健康而有效的护发手段，有时候甚至比单纯的头发护理更为有效。

而无论是明星还是普通人，在现代生活中，都是在为生活奔波，为家庭、事业的更进一步而劳心劳力，心理压力可想而知，适当的放松，调节自己的心理状态，豁达与轻松的生活态度，也可以有效改善我们的头发质量。

“万发由心生”，知行合一，管住嘴，迈开腿，放轻松；心理与生理的双重健康会成为我们护理头发的不二法门，唐风采增发衷心的祝福广大朋友们头发茂盛，心情愉悦！

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