唐风采织发：头发掉的厉害怎么办？头发的生长和脱落本身就代表了一个较为复杂的新陈代谢过程，一个人每天掉上50～100根头发是很正常的，但是持续这样掉发就要引起注意了。有些人在梳头的时候，头发一根一根的掉，在洗头的时候头发一把一把的掉，触目惊心。到处寻医问药，那么，头发掉的厉害怎么办？

头发掉的厉害怎么办?中医可以帮大忙

掉头发毕竟不同于感冒发热，治疗掉头发更像是一个“养”的过程，只有筑好根基，头发才可能牢固，新发才可能重生，从这个角度来说，中医防脱治脱无疑更具有优势，而现实中，绝大多数人也确实更乐意接受中医的相关疗法。毕竟，它还有一个无与伦比的优势安全。

中医对各种疾病往往都讲究标本兼治，治疗掉头发，也必须从多方面入手。

一、食疗                                                   

食疗方1

材料：黄芪20g，何首乌20g，鸡蛋1个

做法：将上述材料混合，加水同煮，鸡蛋熟后，剥皮再煮5分钟 ，后捞出鸡蛋吃掉。

食疗方2

材料：薏米适量、绿豆适量、荷叶少许

做法：将上述材料淘洗干净，混合加水煮粥食用。

此外，平时应多食葵花籽油、芝麻油、花生油、豆油等植物油以及黑芝麻、核桃、松子、鱼肝油、动物肝脏、海产品、胡萝卜、番茄、青椒、以及绿色蔬菜等。与此同时，一些食物也是需要我们远离的，比如高丽参等大补食物，冰淇淋等甜腻食物，当然，烟酒一类是肯定无益的，当坚定杜绝。

二、内调

专业的内调药方是不可缺少的，中医对于人们掉头发也分出很多类型，比如肝郁血瘀型，肝肾不足型，气血两虚型、脾胃湿热型等。各种类型都有针对性的药方，这需要专人指导。拿最为常见的脾胃湿热型(脂溢性脱发)来说，有良方：半夏10g、滑石10g、竹叶10g、杏仁10g、白豆蔻6g、皂刺6g、厚朴6g、通草6g。水煎服，一天一次，要坚持使用。　

三、外养

自古人们为解决掉头发的问题就在局部外用药上做足了文章，比如用淘米水煎煮桑叶、芝麻叶。待稍温后洗头，再比如，将猪苦胆汁倒入半盆温水中，搅匀洗头等等。不否认有的方法确实有效，但是头发毕竟是很脆弱的，经不起太多盲目的试验，尤其是生冷之物的卫生很难被保证

头发掉的厉害，心情自然会受到牵连，大家还需放缓心态，平和豁达的对待已经出现的头发疾患，要知道这并不是什么安慰性的话，医学研究证明，保持精神愉快是恢复和加速头发生长的重要条件，不然很可能就让上述工作变成了无用功，所以，这要求我们平时一定要按时作息，劳逸结合，使生活规律化，并且积极参与体育锻炼。