唐风采织发：少年白发的原因及治疗。少白头的确切病因现在尚不明确，约有30～70％的少白头有家族性，有时青少年的白发和胃肠道功能紊乱，缺乏氨基苯甲酸、泛酸有关。其他疾病如恶性贫血、心血管疾病、甲状腺功能亢进等可以合并出现少白头。

心理因素、内分泌因素：一定程度的心理刺激可以使机体处于紧张状态而产生应激反应，促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌增加，使末梢血管收缩而引起微循环障碍。从而破坏了毛乳头黑色素的正常合成或运送而使头发早白。上述情况在A型性格青少年中表现更为突出，A型性格的人以急躁、生活节奏快，具有强烈的时间紧迫感和过分的竞争意识为主要特征。

遗传因素：我国各地学者报导少白头有家族史的介于30％～70％之间，因此少白头和遗传有明确的关系，在动物试验中酪氨酸相关蛋白基因的变异可以导致小鼠毛发变白，推测人类酪氨酸相关蛋白基因可能和少白头有关。

维生素：维生素Ｂ6或Ｂ12缺乏也可使头发灰白。动物实验证明当黑鼠饲料中缺乏叶酸、泛酸及维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6的营养食物时，鼠毛即由黑变白上述临床研究结果存在明显的矛盾之处，实际上少白头在使用补充铜等微量元素的治疗手段后其治疗效果并不明显，因此关于微量元素和少白头的关系目前尚不明确。

青少年白发治疗困难，应以预防为主，要尽力阻止它继续发展。正确的对应方法是：1保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的平和对于防止早生白发至关重要。精神紧张、悲伤忧虑，会造成供应头发营养的血管痉挛，使黑色素生成减少，导致白发早生。②加强锻炼，增强体制，提高免疫力，促进循环和生长。③加强营养：合理饮食，多吃含蛋白质丰富的食物，补充维生素和微量元素。④按摩头皮可促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头部营养和氧气的供应。⑤在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。⑥积极防治慢性疾病：胃肠功能紊乱、肝病、贫血、结核、肿瘤等

食疗：①多食富碘食品，如：海带、紫菜等海产品；②多食富含人体必须微量元素的食品，如：番茄、马铃薯、柿子、菠菜、芹菜、动物肝脏等；③多食富含硝硫食品，如：蛋类、奶类及大豆制品；④多食富含胱氨酸、甲硫丁胺酸的食品，如：芝麻、花生、黄豆、核桃等；⑤适当服用维生素Ｂ和泛酸钙。合理的饮食与头发的健康有着密切的关系。平时，多食新鲜蔬菜，饮食宜清淡而多样化，克服偏食的不良习惯，使体内营养平衡，从而达到辅助治疗白发的效果。

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