唐风采补发：如何远离掉发烦恼？女性脱发比起不穿高跟鞋要难受一百倍，谁也不希望年纪轻轻的就靠带假发过日子，这种羞耻感让人自卑。女性脱发怎么办？女性如何远离掉发烦恼呢？

    一年别超过2—3次烫染频率。染发、烫发应掌握好频率，两者应有时间间隔，因为头发烫染一次，受损伤程度至少要一年左右才可修复。

1.在染发和烫发时，一定要选择高品质的烫染产品和高水平的造型师，避免一次同时进行染发和烫发，并且要严格控制烫染的频率——推荐频率是每半年一次。还有，就是要定期使用发膜等深度护理产品，来呵护染烫后变得十分脆弱的头发。

2.充足睡眠。每天睡眠不应少于7个小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。

3.尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。

洗发后正确的方法应该是用干毛巾拍去头发表面的水分（即用手挤压发束不会滴出水来，此时头发仍然是潮湿的），然后自然晾干或用冷风温柔吹干，然后再进行梳理、造型等过程。如果是早晨，在梳理、造型前还可给头发吃一份“营养早餐”——应用适量免洗润发乳，头发就会变得十分柔顺易梳，并可保持良好状态一整天。

4.选择木质梳子：应避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是用木梳。

选择木梳时，我们需要考虑的“技术指标”可以大致归纳为以下几点：

一、梳齿间距。除非有特殊需要，否则请选择宽齿梳，能有效保护头发，减少梳理时发生的掉发。

二、梳齿长度。请根据头发的长度和发量的多少，来判断应购买多长梳齿的梳子，如果发量多，当然梳齿就要长一些。

三、整体形状。以尺寸适中、握持舒适为宜。

由于女性脱发部位大多集中在前额及两侧，建议你在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间也不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。

天然派固发奇招:

生姜

生姜150克，擦碎，榨汁，烧开后放凉，加入50毫升水。洗头后，将姜汁水直接洒在头皮上慢慢按摩。生姜护发水要在冰箱里保存，最好在5天内用完，时间久药效会减弱。

啤酒

用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，还能促进头发生长。使用时先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，并加上按摩动作使啤酒渗透头发根部。15分钟后洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可使头发光亮。