唐风采补发：头发干枯这么护理？冬季气温较低，空气寒冷干燥，头发中的水分容易流失，出现明显的头发干枯现象，所以冬季头发干枯怎么护理也是很多人关心的问题。下面，将就头发干枯怎么护理这个问题为大家介绍几个护理要点，希望能够帮助头发干枯的朋友解决这一烦恼。

头发和肌肤一样，如果水分不足，就不会饱满柔润，保湿是美发要诀。而要有效地保湿就要对症下药，针对发质和头发问题，以正确的护发方法和合适的护发产品使秀发恢复莹润亮泽。同时，还需要注意一些生活细节，也能够帮助解决头发干枯怎么护理这个问题。

一般而言，头发干枯主要需要注意以下几个方面：

1、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

2、避免烫、染、吹

干燥冬季尤其需要重视，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价。

3、保持适当洗发频率

夏季易出汗，不少人养成了入夏天天洗发的习惯，这个习惯到了秋冬要不得。冬天的洗发频率最好控制在3天一洗。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉。

总之，头发干枯现象是比较常见的一种头发症状，如果不及时有效的处理，很容易造成头发健康状态恶化，所以我们一定要了解头发干枯怎么护理，多加呵护头发，避免头发健康受到损害!