唐风采补发：头发怎么长的快？想要头发长的快就要注意日常饮食。每个人都希望自己头发能够得到很好的照顾，拥有浓密的秀发，那么头发怎么长得快呢，这就成为了大家关心的问题，大家都知道头发的生长速度是和很多因素有关系的，头发也有自己的生长期，我们该怎么让头发能得到充分的照顾呢，那就要看下面的内容了，头发怎么长得快，需要注意的生活事项有以下几点，希望能给大家带来一些帮助。

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环

2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 少吃不利头发生长的食物：

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。头发怎么长得快，这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，也能影响头发的正常生长，容易出现卷曲或白发。不要同时吃牛奶和巧克力，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯，影响头发生长

4、用啤酒洗头，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良的治疗效果，还可以使头发光亮

我想大家通过上面的文章一定知道了头发怎么长得快，但是不要只是看看文章就不管了哦，再好的方法也不是看出来的，坚持下去才能让头发快速的生长哦，浓密秀发离你不远了