唐风采织发补发：晚上洗完头能立即睡觉吗?夏天到了，天气也变得越来越热，很多人喜欢在晚上冲凉的的时候洗头，觉得这样即省事又方便，洗完之后就能睡觉。我们以前的文章也介绍过，关于晚上洗头好吗?具体参见：http://www.tangfc.com/news/gsxw/285.html 那么晚上洗头后能立即睡觉吗?
首先我们需要知道的是，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。 而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
就像我们之前的文章介绍的那样，最好不要晚上洗头，或者洗头之后要用干毛巾擦干，再用吹风机吹干，这样才不至于会在睡觉的时候感冒，而且头发没有全干的情况下睡觉，对身体也是会造成一定的损害的，所以为了我们的健康，尽量不要晚上洗头，洗头之后也要擦干之后再睡，而不能是晚上洗完头就立即睡觉。
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