唐风采织发：怎么解决脂溢性脱发。脂溢性脱发一直是很多脱发朋友的心结，用了很多办法就是不见好。很多脱发朋友的最大的愿望就是如何彻底治好这又油又会脱发的问题。下面小编就给你支支招，让你彻底摆脱头发油、脱发的烦恼。

 洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用清水冲净。盐水不仅可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，还有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱．会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。

用盐水洗头这个方法一般每次洗5分钟，每周2次即可。

脂溢性脱发的原因多与精神过度紧张、胃肠功能紊乱、内分泌功能紊乱等有关，可多用按摩运动疗法来尝试治疗。除了用盐水洗头之外，要改善脂溢性脱发的方法还有：

将桑叶与麻叶粉碎后按30％的比例加75％酒精浸泡1周，过滤药液外涂于局部，并在局部按揉3分钟，每日2次，治疗3个月。本方治疗脂溢性脱发患者40例，显效 21例，有效7例，无效12例。其中，显效生发率达 52．5％，生效最快4周，平均2个月。抗脱发用药 1-2周见效，止痒、减少头屑及油脂1周见效。

抓拿头皮  一手置于前额，另一手以三指(拇指、食指、中指)略分开屈曲，置于头上脱发部位，用手指指纹面抓拿推摩，用力由轻渐重，速度由慢渐快，可不断变换位胃，反复做10分钟，以局部头皮有温热感觉为宜。

 除了这些外部护理以外，还有什么内调的呢？

　　多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

　　维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。

　　维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

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