唐风采补发：详析头发出油怎么办？小编看一个人的时候，首先就是脸然后就会注意到对方的头发，如果对方的头发柔顺干爽，那在小编的印象中那分数噌噌的往上涨，甚至会有点小羡慕，可是有些人就是可能下面的头发看起来很让人羡慕，可是顺着往上面看的时候就会发现，头顶有一点点油，也许这是很多人的通病，因为很多人都是只要一天不洗头发就会油油的，碍于长发，洗起来不方面，只能隔一天洗一次，却给人留下不好的印象。

要是夏天还好，换成大冬天的，天天洗头不仅麻烦而且还容易生病，那么这个时候该怎么办呢？谁来拯救头发出油的人士呢？那么，头发出油怎么办呢？

首先，我们要知道头发出油是我们的体质有关，头发容易油的人，肌肤肯定也是容易出油的，皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。

其次，跟我们的饮食有关，你看那些喜欢吃辛辣食物的人，头发肯定也是很容易油的。尤其是在夏秋季节表现的更加明显，因此小编建议，这种情况下，注意饮食的清淡以及注意作息时间的规律化。很多人都主张给头皮按摩，因为这样能刺激血液循环，但是对于这种头发出油的人来说，这可不是个好办法，这只会使其油脂分泌过旺,加重出油情况。如果你有这个习惯，一定要改掉。

不要说什么天天洗头不好，这只是在为你的懒惰找借口，头发出油的人一定要天天洗头，但要注意洗发水，切不可用滋润型的，这同样会加重你头发出油的状况。用普通清洁型的就好。

头发出油怎么办？小编总结一句话，保证良好的睡眠时间,少吃高油脂、高热量、辛辣食物。适当的运动也不能少,保持积极向上的生活态度。