唐风采织发：中医看白发原因及治疗对策。中医眼中，头发是一个人身体好坏的重要特征，一瞥之后，你的身体情况，马上了如指掌。身体里的能源物质，中医认为“发为血之余”血是保障你的头发乌黑发亮的重要物质基础，一旦出现白发，能源危机迫在眉睫。下面跟小编一起来看看白发原因及治疗

原因一：血虚

头发，中医给了一个很好听的名字，叫做“血余”。同时认为，只有体内的血液充沛的情况下，才会由多余的血去变成头发，所以才这样称呼。血液不足，头发的源头不足，失去养料，所以会变白。导致血虚的原因则与缺乏营养，失血过多等有着密切的联系。那么对于这种原因的白发怎么办呢？

首先就是要均衡营养，关于饮食，只要把握一个原则就好，尽量不偏食挑食。身体内的重要能源物质就是蛋白，而植物蛋白诸如豆腐什么的，总是和动物性蛋白对身体的补益性来讲有些差距。毕竟头发是由蛋白质构成的，市场上有的时令菜或是水果，一定要换着样吃，尽量每天不重复，很多菜肴并不是因为它本身难吃而受到你的抵触，很多情况下都是因为烧制的方法不适当而导致，所以买本菜谱，多试验两次新的做法，或许就不再偏食了。

原因二：血瘀

肾精和血正常的滋养头发，头发不会发白或是脱掉，即使你的肾精和血已经出现了些许的库存不足，只要经络还是畅通的，头发依然会得到滋养，虽然少些。某些特殊的情况下，你头部的经脉不再通常，营养供应出现了严重的障碍，充足的精和血无法运抵发根，白发产生。

对于这种情况的白发则需要注意一些外部的碰伤，如果一旦有磕碰现象，最好及时请医生给检查一下，以免造成后患。多梳头。梳子的细齿对于头部的按摩可有着不可替代的疗效，如论如何形成的血瘀，千百下后，总要有所疏散，而坚持下来，不再发如雪。

原因三：情绪

情绪烦躁，易怒或是抑郁，以及过大的压力，都是现代社会里很正常的现状，他们会干扰你的身体，间接的导致上述的三个原因而让你“发如雪”。千年来伍子胥发如雪的故事就是很好的例子，所以想起了头发为什么古人把它描述成“三千烦恼丝”，也理解了，为什么古人常说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。

保持愉快的心情，人在喜悦中的时候，是最放松的时候，可以短暂的忘掉不愉快，而这种放松会在一定程度上对冲掉那些情绪上给你的头发带来的损伤；除了保持愉快的心情之外还要学会发泄，孩子们很少白头发，因为他们懂得发泄，或是哭闹，或是进行的玩，或是肆意的吃。你也要学会这些，至少要肆意的把体内那些不好的情绪通过运动的方式转化掉，才会避开情绪对身体的伤害。比如K歌K到嗓子发干，健身健到双腿发软，总之怎么痛快怎么来。