唐风采织发：吃什么让白发变黑？关于白发问题，让很多人烦恼，白发吃什么能让头发变黑呢?其实大家都知道两种食物能够让头发变黑。那就是黑芝麻和何首乌，下面有一个神奇的秘方，能让您的白发变黑哦!要不要一起学习下?下面就看下具体的妙方介绍吧，这样才能让您使用的更加放心，简单的方法让您的秀发早日从白变黑。

白发变黑吃什么？何首乌+黑芝麻就是让你白发变黑的小秘方

何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，可靠，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

具体做法：

第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。是广东的陕西汉中人交流网站，内容有 老乡互助，共同探讨创业理财，求职及生活中的技巧与心得.

第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。