唐风采补发：详析男性脱发怎么办。中国人目前的脱发现状，由于激素、疾病、外界物理化学因素、遗传、女性哺乳期、营养不良等多种原因造成，具体哪种原因属于什么脱发类型都要根据自身的实际情况而定。

男性脱发的发生与雄性激素紊乱有关。比如现代人生活节奏快、生活压力大、睡眠时间少、喜欢吃油腻、辛辣的食物，客观上增加了脱发的发生率。脱发分先天性脱发、脂溢性脱发、斑秃等三种类型。

脂溢性脱发多与内分泌紊乱、雄性激素旺盛有关，因脂肪分泌过多，从而导致头部产生脂溢性皮炎堵塞毛囊，或者是皮肤真菌感染，影响毛囊。35岁前发生脱发并及时就诊，可以通过抗油脂、抗过敏类药物治疗，配合物理手段刺激皮肤治疗。

斑秃患者中年轻人大约占了九成。对于斑秃患者来说，其致病原因多由神经因素引起。在精神高度紧张或受了某种打击的情况下，头部毛发会出现短期内局部成片脱落的现象。

对于目前防脱治脱的几种主要方法，脱发研究会张医师介绍，药物治疗在脱发市场上很火爆，但是药物只能防止脱发，对于脱发潜在期或者初期的朋友，可以选用有效生发的药物进行防脱。这个时候毛囊还未坏死，只是出现轻微的脱发征兆，药物价格也很便宜。

防止掉发、脱发，日常生活中应注意以下几方面：

1.注意补充营养：饮食应富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，多吃一些海藻类、贝类等，有补血、润肤、护发的作用。

2.减轻精神压力：精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，因此，经常深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除精神疲劳。

3.按摩头皮：经常按摩头皮，可促进头皮血液循环，增进局部新陈代谢。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。

4.戒烟忌酒：吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

5.保持头发清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头一般1周1~2次为宜。

此外，专家还给大家介绍了一个外用的经验方，此方是著名的临床经验方：

脂溢性脱发

透骨草30g、枯矾10g煎水2000ml外洗，每周2～3次。

干燥性脱发

透骨草20g、侧柏叶15g、皂角刺10g，煎水2000ml外洗，每周1～2次