唐风采补发：头发怎么长的快？有很多人常常会问怎么样可以让头发长得快一点 ? 多半是为了参加婚礼，宴会，第一次约会，或是有重要的场合参加。因此，希望头发能一夕长大由短发 变长发，这样便能以美丽的发型见人。

事实是, 没有,绝对没有任何秘方可以让头发一下子长长。 假如你想马上由短发的鲍伯头, 变化成可以绑马尾的长发, 唯一的方法就是接假发 片或是戴假发。 虽然有些人的头发长得比较很快, 但是对大部分的人来说平均是最多每年生长约14公分

你的头发死了 ---- 那就愿它安息吧 许多人并不知道有弹性的头发, 其实自头皮生长出来后就不再有自生的能力。已被视为死蛋白质。 每个人平均约有10万～15万根头发。平均的生长速度是每个月约1.125公分。当头发长到肩下的长度大约需要2年的时间。想想看, 在长期的环境因素破坏, 不断的梳发、 吹洗、 造型、烫发 及染发 等折磨下, 2年实在是很长的时间。想像一下, 假如是拿一根蚕丝纤维在2年之内不断的做同样的动作会是如何。即使你做了最佳的护发动作, 头发仍不可避免的会老化

增快生长循环，正确的维他命及矿物质对头发的生长扮演著重要角色。任何营养不良都会造成发丝越来越细弱, 甚至秃头。摄取适当的氨基酸或是维他命B群, 可以促进生长基因循环的速度。其他如 : B-6, 维他命H, 肌醇, 或是叶酸等都有帮助。此外有些矿物质, 例如 : 镁, 硫磺, 二氧化硅, 锌等对维持健康发丝都很有助益。胡萝卜素对头发生长也至关重要。这是因为当身体需要时会转换成维他命A, 可以维持自然成长及骨骼发育, 保养神经纤维外的覆盖, 以享有健康皮肤、头发、指甲。胡萝卜素可以在绿色或是黄色的蔬果类摄取到

多吃辣：辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质——被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。

多喝豆浆：豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧！

头皮按摩：按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度

减压：已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦。