唐风采补发：防白发脱发，多梳梳头发。不知道是不是有人和小编一样，短发的时候为了节约时间睡觉，经常就是出门之前用手抓抓头发就好了，觉得这样省事。呵呵～～其实这样非常不好，因为我们在抓头发的时候，会拉扯到头发甚至会不小心抓到头皮，这样对我们的头发非常不好。而现在的人由于各种压力以及职业关系，白发脱发的人不在少数，那么这些人怎么办呢？小编告诉你，防白发脱发，多梳梳头发。

“头为精明之府”。身上这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，梳头可以疏通气血，起到滋养头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。

俗话说“千过梳头，头不白”。天天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍是很不错的保养头发的办法，这样梳头的好处是可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

另外，如果想把梳头的好处最大限度的发挥出来，最好选用牛角或者黄杨木的梳子，梳头的时候首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四面披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，这样梳头的好处会发挥的更明显。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右也是感受梳头的好处不错的选择。

梳头的好处可能还不仅如此，人说梳头的好处就是养生，梳头的好处就是保养头发，可小编认为梳头的好处并非单单如此！梳头是一件简单的事情，但是正是这样一个简单的事情，梳头的好处却是十分明显！