唐风采补发：如何护理头皮？研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。

80%的中国女士都注重在脸部皮肤花很多钱做护理，殊不知头皮脸皮就是一张皮，几乎每个女生都乎略了头皮头发的护理，而一般女人四十开始脱发白发，脸是20岁，头变成了60岁，中国女士！温馨提示；立刻做头发护理，疫防比补救更重要！

头发与头皮的关系就好比花与土壤的关系，想要花开的繁华，就离不开土壤。想要头发健康就离不开头皮的健康，现在小编教你如何护理头皮，全面对抗衰老。

首先，可以通过按摩来护理。第一步：从耳朵周围的淋巴开始用剪刀形手势来按摩

用食指和中指放在耳朵周围，一边用指腹按着头皮一边从耳朵的下面往上方慢慢来回，以提拉头皮的肌肉。

第二步：前后上下的摩擦侧头部的肌肉，用除了大拇指之外的四个手指，盖住耳朵，同时指腹抵住侧头部，上下左右移动来回十次

第三步：向头顶部和前头部往上拉，手盖住耳朵，五个指腹往上方把头皮上下拉，重复十次之后以同样的手势往前后方向来回拉十次。

第四步：针对容易出油的发际线，手指以均匀的间隙放在发际线处，慢慢左右移动，此处是荷尔蒙分泌系统的反射区，比较容易产生油脂，这样按摩刺激有助于油脂分泌的平衡。

头皮护理不需要天天进行，每周一次的集中护理就够了。洗头发的时候，注意不要用指甲抓头皮，护发素也不要抹在头皮上，这样才能保证头皮最基本的健康；梳发时最好选用是呈圆形的宽板梳子，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，以刺激头皮来达到促进血液循环的目的，在睡前做，据说效果更显著。