唐风采织发：女性头发少怎么办？头发少是件很纠结的事，尤其是天生头发少的女生，每次去理发店都会被理发师好心叮嘱“不要留长发”。虽然理发师说的是事实，但还是有想拍死他的冲动。头发少的女生，把头发批下来，就总觉得那里少了，把头发扎起来看起来更少了，总有点猪八戒照镜子的感觉。那么头发少的女生怎么办呢？对于这种天生头发少的女生，小编只能说“认命吧～”而对于有些脱发导致头发少的女生，呵呵，别放弃，还有救。下面就跟小编一起来看看头发少怎么办吧。

大部分的人发现自己掉发的时候，首先是一阵错愕，然后就是盲目的护发。上网搜寻一大堆的关于如何生发的偏方，甚至买一大堆“防脱发”的产品回来。其实每天脱发在50～100根之间是正常的，不需要过多的担心。就算脱发导致头发稀少，也应该首先去医院检查自己的身体健康与否，抑或查看自己最近的生活状况，切忌病急乱投医，正确的作法应该是找出病因，对症下药。与其涂抹一堆疗效不明的广告药品而引起头皮过敏导致永久性脱发或是脱发更厉害，倒不如调整生活作息，注意营养均衡，并且常梳头、按摩头皮，维持头皮正常的新陈代谢功能。

头发少怎么办呢？养发如养花，只有给它足够多的肥料和水，花才能茁壮成长，头发也一样，因此正确的饮食才是王道。头发需要补充正常的营养，这样头发才能根深蒂固，不会离你而去。头发所需要的营养包括蛋白质、维生素以及微量元素，因此要多吃富含这些营养的食物。女性喜爱甜食，但是小编告诉你，甜食一定要少吃，吃多了甜食不仅身材会肥胖就连头发也会离你而去。

总之，别让自己的头皮成为各种防脱药品或生发偏方的实验品，倒时非但没有长出新头发，不仅浪费了钱财不说，反而连原有的旧发也离你而去，就有点得不偿失了。