唐风采织发：年轻人如何预防脱发？随着生活压力的增减，很多年轻人都出现了严重脱发的现象，严重影响形象不说，而且还影响患者的生活、工作。那么究竟年轻人脱发应该怎么办呢?预防脱发的方法有哪些?下面就请专家帮忙详细的介绍一下预防脱发的方法是什么吧!

年轻人脱发怎么办?年轻人脱发的预防方法主要有以下几点：

1、加强营养，从饮食中补充丰富的蛋白质、脂肪类和维生素以及微量元素，以促进头发生长并使头发保持光泽而不易脱落。

2、通过药物预防及治疗青春期脱发，如激素分泌异常引起的脱发可服用相应的药物(非那雄胺片、米诺地尔等)来达到治疗目的。

3、叩头、揉发根：两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。

4、干擦脸：用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。

5、保持精神愉快、情绪稳定也是预防脱发的良方。精神因素也影响脱发，例如，思虑过度、精神紧张、情绪不良、失眠多梦、抑郁悲伤、恐惧不安等都会引起神经性脱发。

6、科学用脑、保证充足的睡眠和适当休息也是青春期毛发保健的重要方面。青春期是学习的黄金时期，是智力发展的高峰期，大脑又是智力发展的物质基础。只有消除大脑的疲劳才可避免因脑力消耗过多而造成的神经营养不良性脱发。

脱发已经严重危害到患者的正常生活、工作和学习，及时治疗脱发才是关键。