唐风采织发：秋季脱发什么原因？如何防止脱发？刚进入秋季不久，季节性脱发求医的人群开始增多，男性女性都有，它不同于男性脂溢性脱发，而是和气候有很大关系。然而一旦转季马上气候变干燥，所以对头发健康生长存在一定威胁。脱发原因，大致有以下几种情况

1、内分泌紊乱：脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关；

2、精神、神经失调：一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发

3、、免疫功能障碍：临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发

4、病灶感染：由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应障碍而产生脱发

5、饮食不当及脂肪代谢紊乱：有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落

6、血虚肾亏：中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发。

秋季如何防止脱发呢？秋季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂，使用以下几个方法，可防止或者减少脱发和断发：

1.吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。

2.干洗头：多采取一些护发保健措施，最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

3.搓头皮:每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。

4.勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。 脱发患者宜食食物： 植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

另外，专家建议脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。